2. Kaya Antioksidan
Jus kentang kaya akan antioksidan dan phytochemical yang merupakan manfaat kesehatan dari jus kentang.
Fitokimia dan antioksidan sangat penting untuk mencegah penyakit, mengurangi penuaan dini, dan mengendalikan peradangan.
Lutein, zeaxanthin, dan violaxanthin adalah beberapa antioksidan yang ditemukan dalam kentang.
BACA JUGA: Mengidap Disleksia, Anak Deddy Corbuzier Menjadi Lulusan Terbaik, Yuk Kenali Disleksia
3. Mengandung banyak kalium
Kentang tinggi potasium, yang tiga kali lebih banyak dari jeruk. Itu sekitar 1.467 miligram per porsi kentang yang sekitar 31 persen dari asupan yang direkomendasikan harian.
Kalium bertindak sebagai elektrolit, yang membantu mengatur cairan tubuh dan mendukung fungsi otot.
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR