Catat! Ini Pilihan Makanan ‘Nol’ Kalori Yang Cocok Untuk Diet Usai Lebaran

Wortel

Kebanyakan orang mengasosiasikan penglihatan yang baik dengan makan wortel karena mereka kaya akan beta-karoten yang dapat diubah menjadi vitamin A.

Tidak hanya baik untuk mata, wortel juga baik untuk menu diet karena wortel hanya memiliki 53 kalori dan lebih dari 400% merupakan vitamin A.

Mentimun

Mentimun ialah sayuran menyegarkan yang biasa ditemukan dalam salad.

Karena mentimun kebanyakan mengandung air, mereka sangat rendah kalori yakni hanya 8 kalori.

BACA JUGA: Anak Tidak Boleh Naik Pesawat Maskapai Indonesia Karena Autis, Ibu Ini Minta Pertolongan Warganet

Stroberi

Stroberi sangat serbaguna dan biasa muncul dalam hidangan sarapan, makanan yang dipanggang, dan salad.

Studi menunjukkan bahwa konsumsi sroberi dapat membantu melindungi seseorang dari penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung.

Selain baik untuk kesehatan, storberi juga baik untuk menjaga berat badan karena hanya memiliki kurang dari 50 kalori.

BACA JUGA: Lucu dan Berkilau, Alat Ini Bisa Cegah Bayi Prematur Kena Gangguan Otak

PROMOTED CONTENT