4. Makan oat
Studi lain melihat apa yang terjadi pada sukarelawan yang diberi makan makanan berlemak tinggi disertai dengan gandum.
BACA JUGA: Duh, Terlalu Sering Menggunakan Tisu Basah Bisa Buat Si kecil Alergi!
Ketika subjek makan makanan tinggi lemak, penurunan fungsi arteri yang biasa dapat diamati.
Namun, ketika 60 gram oatmeal ditambahkan ke makanan, kesehatan arteri cenderung dipertahankan.
Ini berarti gandum memberikan efek perlindungan tidak terlihat dari makanan berlemak.
BACA JUGA: Ini Bukti Kedekatan Khusus Meghan Markle dengan Ratu Elizabeth II
Tidak ada keraguan bahwa kemajuan dalam ilmu kedokteran dan nutrisi akan menghasilkan peluang untuk peningkatan jangka hidup selama beberapa dekade mendatang.
Walau tips ini mungkin efektif dalam mengatasi penurunan fungsi arteri, Moms jangan sampai kalap juga, ya!
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
| Source | : | mindbodygreen.com |
| Penulis | : | Amelia Puteri |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR