Peserta dalam penelitian ini diberi baik plasebo (obat kosong) atau suplemen vitamin B-kompleks yang mengandung 2,5 mg asam folat, 50 mg vitamin B6 dan 1 mg vitamin B12 setiap hari.
Peserta penelitian adalah non-perokok sehat yang berusia antara 18 hingga 60 tahun yang tidak mengonsumsi suplemen atau obat lain.
BACA JUGA: Trik Mencegah Si Kecil Terkena Anemia, Mudah Jadi Kebiasaan Dirumah!
Polutan udara diekstraksi dari daerah lalu lintas yang padat di pusat kota Toronto dan diberikan kepada para sukarelawan.
Para peneliti menemukan, mereka yang mengambil suplemen vitamin B memiliki perlindungan yang lebih besar terhadap kerusakan DNA yang dihasilkan dari polusi udara.
Penelitian ini sangat berharga, karena semakin banyak penelitian yang menghubungkan polusi udara dengan berbagai kondisi kesehatan.
BACA JUGA: Catat Ciri-ciri Psikopat yang Tak Terduga, Waspada! (Bagian II)
Kondisi kesehatan ini termasuk penyakit pernapasan (asma, PPOK, emfisema, dan lain-lain), penyakit kardiovaskular, dan bahkan penyakit otak seperti demensia, Alzheimer, dan penyakit Parkinson.
Memang, kita jelas perlu menemukan cara untuk mengurangi polusi udara, tapi penting juga untuk menemukan solusi alami yang bebas dari efek samping yang berbahaya untuk membantu mengelola kondisi kesehatan ini.
Apa saja vitamin yang termasuk di dalamnya?
Rayakan Hari Ibu dengan Kenyamanan di Senyaman, Studio Yoga dan Meditasi Khusus Wanita Berdesain Modern serta Estetik
| Source | : | care2 |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR