“Pola makan yang sehat, seperti yang dinilai oleh skor diet yang kami gunakan, sebagian besar terdiri dari asupan tinggi buah, sayuran, dan serat. Ini memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi dan merupakan unsur dalam diet sehat yang berpotensi menurunkan gejala, ”kata Dr. Andrianasolo.
BACA JUGA: Sedang Digemari Karena Manfaatnya, Amankah Kombucha Bagi Ibu Hamil?
Di sisi lain, Ia mencatat diet yang paling tidak sehat termasuk konsumsi daging, garam, dan gula yang tinggi.
Makanan semacam itu dikaitkan dengan peradangan, yang berpotensi memperburuk gejala asma.
Sebelumnya, penelitian telah menyarankan konsumsi makanan cepat saji secara teratur dapat meningkatkan risiko asma.
BACA JUGA: Catat, Kebiasaan di Pagi Hari Ini Bisa Gagalkan Diet, No 6 Sering Dilakukan!
Asosiasi ini diyakini sangat kuat di kalangan anak-anak dan remaja, menurut sebuah studi 2013.
| Source | : | Medical Daily |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR