Rutin Konsumsi Ramuan Lemon dan Bawang Putih, Bisa Hilangkan Penyakit Ini

 

Nakita.id - Telah lama orang mengenal lemon dan bawang putih sebagai bahan makanan yang mengandung segudang manfaat untuk kesehatan maupun kecantikan.

Lemon memiliki serat, rendah sodium dan kolesterol sehingga efektif mengurangi berat badan.

Selain itu, buah bercita rasa asam ini juga mengandung magnesium, vitamin C, asam sitrat yang ampuh membakar lemak, menyingkirkan racun dalam tubuh, meningkatkan energi dan keseimbangan hormon.

Lemon pun mengandung banyak vitamin dan mineral, seperti vitamin C, A, B1, B6, magnesium, bioflavonoid, asam folat, pektin, fosfor, kalsium, dan potasium.

Di sisi lain, bawang putih juga kaya akan antioksidan, mineral, vitamin, potasium, mangan, zinc, dan juga kalsium.

Selain itu, bawang putih mengandung senyawa yang sangat vital bagi kesehatan yaitu allicin.

BACA JUGA: Mengenal Kakebo, Solusi Cerdas Menabung ala Jepang Untuk Stay At Home Moms

Sejak lama, banyak orang menggunakan bawang putih sebagai obat tradisional untuk mengobati beragam penyakit.

Dengan keuntungan yang demikian luar biasa, kedua bahan ini akan memberikan manfaat luar biasa jika dikombinasikan.

Gabungan kedua bahan ini adalah obat alami yang ampuh melawan berbagai gangguan kesehatan utamanya permasalahan kardiovaskular seperti kolesterol tinggi, arteri tersumbat, trigliserida tinggi, dan sirkulasi darah yang buruk.

Jika kolesterol jahat (LDL) terakumulasi di arteri, hal itu tentu dapat menutup dan menyebabkan kondisi mematikan yang dikenal sebagai atherosklerosis.

Atherosklerosis dapat menyebabkan konsekuensi serius pada kesehatan, bahkan berakibat fatal karena akan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.

Namun, Moms bisa membantu dengan membuat ramuan ini di rumah.

Bahan yang dibutuhkan adalah 1 cangkir jus bawang putih, 2 cangkir jus lemon, 1 cangkir jus jahe dan 1 cangkir cuka apel.

BACA JUGA: Bukan Hanya Lezat, Makanan ini Bisa Tingkatkan Kekuatan Otak Bayi

Cara membuatnya juga mudah:

- Campurkan semua bahan dalam panci dan masak selama sekitar 30 menit

- Angkat dan biarkan dingin, lalu tambahkan 2-3 cangkir madu

- Potong 2 buah lemon lalu ambilnya, kemudian potong 2 siung bawang putih, blender hingga halus

- Campurkan ke campuran bahan yang sebelumnya telah dimasak, aduk rata

- Pindahkan campuran ke dalam botol kaca dan letakkan dalam lemari pendingin

Minum satu sendok makan campuran ini setiap pagi sebelum sarapan selama 3 minggu.

Beri jeda 1 minggu, lalu ulangi perawatan selama 3 minggu lagi.

Lakukan hal ini dua kali setahun untuk mencegah kardiovaskular yang mengancam kesehatan.

Selamat mencobanya Moms!

PROMOTED CONTENT