Catat, 5 Hal Ini Paling Sering Jadi Penyebab Sakit Punggung.

4. Mungkin mengalami gejala radang sendi

Jika rasa sakit berlangsung selama sekitar 30 menit di pagi hari dan kemudian menghilang, itu mungkin disebabkan oleh peradangan yang berhubungan dengan radang sendi.

"Dengan radang sendi, rasa sakit cenderung menjadi lebih baik di siang hari, tetapi kemudian di malam hari itu terasa sedikit lebih buruk," kata Dr. Prakash Jayabalan dari Rehabilitation Institute of Chicago.

BACA JUGA: Minyak Ini Paling Sehat Untuk Memasak, Sudah Moms Pakai Belum?

Punggung bawah, pinggul, dan tulang belakang adalah salah satu daerah yang paling umum terkena osteoartritis, yang cenderung terjadi selama dan setelah usia pertengahan.

5. Kebiasaan merokok memungkinkan rasa sakit di punggung

Telah disarankan bahwa kebiasaan merokok dapat meningkatkan risiko nyeri punggung kronis.

Tembakau dapat mempengaruhi aliran darah dan pengiriman oksigen ke berbagai bagian tubuh, termasuk tulang belakang.

BACA JUGA: Jawa Rasa Eropa, Intip Semaraknya Dieng Culture Festival 2018 Berbalut Salju

Para peneliti juga percaya bahwa merokok dapat berpotensi meningkatkan sensitivitas nyeri dan memperlambat penyembuhan, yang dapat membuat kondisi yang sudah ada sebelumnya seperti fibromialgia bahkan lebih menonjol.

So, Moms sebisa mungkin menghindari lima hal diatas agar terhindar dari nyeri punggung.

PROMOTED CONTENT