11 Manfaat Kacang Untuk Kehamilan, Cegah Risiko Lahir Prematur Hingga Preeklamsia

5. Bantuan untuk menambah berat badan

Jika Moms kekurangan berat badan selama kehamilan, maka kacang adalah pilihan yang sangat baik.

Sebab mereka dikemas dengan kalori yang membantu Moms mencapai berat badan yang sehat selama kehamilan.

6. Tidak Mudah sembelit

Wanita hamil sering mengeluhkan konstipasi atau sembelit.

Kacang adalah sumber serat yang kaya dan dapat membantu meringankan masalah tersebut.

BACA JUGA: Catat, 6 Jenis Sayuran yang Tak Bisa Dikonsumsi Oleh Semua Orang

7. Melawan depresi

Kacang tanah mengandung asam amino esensial tryptophan yang menghasilkan serotonin.

Ini adalah salah satu elemen penting dalam mengatur suasana hati dan membantu memerangi depresi.

8. Sumber protein

Kacang tanah mengandung banyak protein yang membantu pertumbuhan dan perkembangan janin yang tepat.

BACA JUGA: Rahasia Tata, Mantan Istri Tommy Soeharto Tetap Cantik di Usia 40-an

PROMOTED CONTENT