4. Kentang
Banyak orang yang mengira kalau kentang dapat meningkatkan berat badan.
Tapi, ternyata faktanya bukan seperti itu loh, Moms!
Baca Juga : Takdir, Perawat Ini Malah Bekerja dengan Pasiennya Saat 28 Tahun Lalu!
Cara memasak kentang yang benar juga berperan penting bagi misi untuk menurunkan berat badan, memasak kentang dengan menggorengnya atau membuatnya jadi kentang goreng justru akan membuat timbangan Moms baik.
Akan lebih baik jika Moms merebus kentang dan tidak menggorengnya dengan minyak.
5. Anggur
Memakan anggur dalam jumlah besar ternyata bisa mengurangi berat badan Moms dengan cepat, karena anggur adalah buah rendah kalori dan tinggi serat.
Makanan ini akan menutupi keinginan Moms untuk mengonsumsi makanan lain karena anggur merupakan buah tinggi gula.
Baca Juga : Ini Hasil Para Artis Menggunakan Edit Foto Dagu Lancip, Sindir Roy Kiyoshi?
Mengonsumsi buah anggur ternyata juga bagus untuk menjaga berat badan agar tidak mudah naik dan tidak mudah turun.
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
| Source | : | Health |
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR