Ada 3 teknik pernapasan dalam hypnobirthing yang penting untuk dikuasi oleh Moms saat menjelang persalinan.
Yaitu pernapasan tidur (sleeping breathing), pernapasan perlahan atau lambat (slow breathing), dan pernapasan lanjut (birth breathing).
Baca Juga : Untuk Menghindari Ruam, Pilihlah Popok dengan Bahan Seperti Ini
Ketiganya dapat menyeimbangkan kondisi hormon dalam tubuh, sehingga membuat seluruh perangkat organ yang berkepentingan bisa bekerja pada waktu yang sama.
L'Oreal Bersama Perdoski dan Universitas Indonesia Berikan Pendanaan Penelitian dan Inovasi 'Hair & Skin Research Grant 2024'
| Source | : | Tabloid Nakita |
| Penulis | : | Finna Prima Handayani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR