Hanya makan ceker ayam sebagai lauk pauk belum bisa memenuhi keseluruhan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Salah satunya, bisa dengan sayur sop.
Selain menambahkan asupan nutrisi lain saat makan ceker ayam, kita juga penting memperhatikan kualitas dan kebersihan ceker ayam.
Sebaiknya pilih ceker ayam yang tidak terlalu gemuk karena jika gemuk kemungkinan mengandung tambahan hormon.
Jenis ceker yang disarankan adalah ceker ayam kampung.
Sebelum diolah, ceker ayam harus dicuci sampai benar-benar bersih.
Kesimpulannya, ceker ayam sebenarnya baik untuk dikonsumsi anak-anak maupun orang dewasa, asalkan cara mengolah dan menyajikannya diimbangi dengan nutrisi tambahan lainnya dari sayur-sayuran.
L'Oreal Bersama Perdoski dan Universitas Indonesia Berikan Pendanaan Penelitian dan Inovasi 'Hair & Skin Research Grant 2024'
Source | : | Healthy Food Choices,intisari,bobo,Nova |
Penulis | : | Shevinna Putti Anggraeni |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR