Ingin Diet Moms Berhasil? Yuk Kombinasikan 4 Makanan Sehat Ini

2. Alpukat yang ditaburi ke roti gandum dan dibumbui dengan cabai rawit

Campuran makanan ini baik untuk sarapan.

Bahkan dalam beberapa tahun terakhir, alpukat sangat populer karena kaya akan lemak sehat yang melindungi arteri.

Sedangkan roti gandum utuh akan membantu Moms menurunkan berat badan sebab mengandung lebih banyak serat.

Selain itu, kombinasi ini membuat Moms kenyang lebih lama.

Baca Juga : Terungkap! Ruben Onsu Tahu Orang yang Menerornya: 'Oh Dia'

Untuk memastikan roti yang Moms konsumsi benar roti gandum, bisa memeriksa label dan hindari produk yang mengandung tepung serta gula halus di dalamnya.

Cabai rawit juga mengandung capsaicin, yang memberikan manfaat sama seperti lada.

PROMOTED CONTENT