- Pijat payudara
Pujat payudara sangat penting dilakukukan agar sirkulasi darah bisa lancar.
Saat Moms mandi, tarik pelan-pelan puting Moms dengan telunjuk dan ibu jari. Berhati-hatilah agar tidak menggoresnya dengan kuku
Baca Juga : Alpukat Berbahaya Jika Dikonsumsi Oleh Orang dengan 6 Kriteria Ini.
Moms dapat memijat payudara saat mandi dengan minyak dengan menggosoknya searah jarum jam dan berlawanan.
Pastikan untuk tidak terlalu banyak memberikan tekanan dan tetap melakukannya dengan lembut.
- Pilih bra yang tepat
Menjelang persalinan Moms sebaiknya memberli bra khusus kehamilan di minggu ke-34 dan 36 dengan adanya bukaan di bawah masing-masing cup.
Bra ini akan mempermudah Moms ketika menyusui kelak. Pastikan juga ukurannya tepat setelah adanya pertambahan ukuran saat kehamilan ini.
| Source | : | momjunction |
| Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR