5 Buah Terbaik Untuk Dikonsumsi di Pagi Hari, Efektif Detoks Tubuh dari Racun!

Kandungan serat dalam buah akan mengoptimalkan kinerja tubuh dalam melakukan detoks yang menyuplai nutrisi.

Berikut ini daftar buah yang sebaiknya dikonsumsi di pagi hari, agar tubuh terbebas dari racun yang berbahaya bagi kesehatan:

1. Apel

Apel sangat kaya akan nutrisi seperti antidioksidan, flavonoid dan vitamin A yang efektif untuk mendetoksifikasi tubuh.

Mengonsumsinya akan membantu mencegah penyakit berbahaya seperti kanker usus, jantung dan mencegah stroke.

Cara detoks tubuh dengan apel sangat mudah.

Saat sarapan, minum jus apel segar tanpa tambahan gula atau pemanis lainnya lalu tambahkan air dari setengah buah lemon.

Baca Juga : Simpel tak Mahal, 5 Cara Cerdas Gunakan Lemon Untuk Kecantikan

Gunakan blender untuk menyiapkan jus lalu minumlah perlahan seteguk demi seteguk, jangan sekaligus kemudian makan dua buah apel 2-3 jam setelahnya.

PROMOTED CONTENT