Ini Alasan Meghan Markle Melakukan Yoga Pukul 04:30 Pagi Saat Hamil

Rupanya Meghan Markle melakukan yoga pada pukul 04:30 pagi untuk mengatasi masalah insomnia yang ia rasakan selama kehamilan. 

Meghan Markle dikabarkan tengah berjuang melawan insomnia di tengah-tengah kehamilannya saat ini. 

Ia mengatakan bahwa calon bangsawan kecil yang ada di dalam perutnya tersebut membuatnya terjaga di malam hari. 

Meghan Markle mengatakan kepada penduduk lokal Charlotte Waverley bahwa kehamilannya saat ini seperti mengalami jet lag.

Untuk mengatasi hal itu, ia memilih cara yang sehat seperti yoga. 

“Dia mengatakan dia bangun jam 4.30 pagi pagi ini melakukan yoga di kamarnya karena dia tidak bisa tidur,” tulis Sky News.

Baca Juga : Kekayaan Manfaat Buah Plum Untuk Turunkan Berat Badan dan Kehamilan

Sebagaimana yang kita ketahui, ibu Meghan Markle yanki Doria Ragland adalah instruktur yoga di Los Angeles.

Meghan Markle pernah mengatakan dalam sebuah wawancara bahwa ia telah melakukan yoga sejak ia berusia 7 tahun. 

Namun sayangnya, saat itu ia tidak rutin melakukannya.

“Di kampus, saya mulai melakukannya lebih teratur,” jelas menantu Putri Diana ini. 

Baca Juga : Berita Kesehatan Terbaru: Sayur dan Buah Bukan Menu Utama MPASI

PROMOTED CONTENT