Mudah Dilakukan, 4 Pekerjaan Rumah Ini Ampuh Turunkan Berat Badan!

1. Mencuci piring

Penggunaan mesin cuci piring memang lebih efektif.

Tetapi, jika Moms ingin membakar kalori, lebih baik cuci piring dengan cara tradisional.

Ambil spons, tuangkan sabun dan bersihkan piring-piring kotor itu.

Kegiatan ini akan membantu Moms menghilangkan tumpukan lemak di tangan dengan mudah dan efektif.

Kalori yang terbakar: sekitar 80-100 kalori dalam satu jam.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Siapa yang sering masak pakai banyak bawang putih? Wah ternyata ada banyak manfaatnya lo bahan dapur yang satu ini????

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Oct 24, 2018 at 8:42pm PDT

2. Menggosok lantai

Ketimbang menggunakan tongkat pel, bersihkan lantai dengan cara lama.

Posisikan tubuh merangkak dan mulailah menggosok.

Dorong tangan ke depan saat membersihkan lantai untuk menggosok, regangkan badan sejauh mungkin dan kencangkan otot perut. Pastikan pinggul tidak melorot.

Dalam waktu singkat, Moms dapat menyingkirkan lemak yang membandel dan bisa mendapatkan perut rata.

Kalori yang terbakar: sekitar 266 kalori dalam satu jam.

Baca Juga : Minum Air Kelapa Berlebihan Bisa Sebabkan Kematian, Ini Porsi Tepat Mengonsumsinya

PROMOTED CONTENT