Bahkan, sekedar jalan-jalan dengan hewan peliharaan juga mampu mendatangkan manfaat yang besar untuk Moms.
Baca Juga : Catat! Berikut 6 Kebiasaan Sehari-hari yang Membuat Nyeri Punggung
Aktivitas tersebut akan membuat orang asing mendekati Moms dan memulai percakapan tentang hewan.
Bahkan, senyuman orang asing yang terpesona dengan kelucuan hewan peliharaan Moms juga bisa memperbaiki suasana hati.
Kelebihan lainnya adalah Moms jadi lebih bugar karena rutin berjalan kaki untuk mengajak hewan peliharaan jalan.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS, orang dewasa membutuhkan setidaknya 2,5 jam dalam seminggu untuk aktivitas aerobik intensitas sedang demi kesehatan yang lebih baik.
Baca Juga : Moms Dilanda Stres? Menangislah Lebih Sering, Dijamin Stres Hilang!
| Source | : | health.clevelandclinic.org |
| Penulis | : | Finna Prima Handayani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR