2. Tomat
Tomat mengandung bahan alami yang disebut dengan lycopene, diketahui bisa mencegah berbagai jenis kanker.
Risiko kanker dari mulai kanker payudara, paru-paru dan lambung bisa ditekan.
Selain tomat, buah lain yang juga kaya akan lycopene ini adalah semangka dan berbagai buah berdaging merah lainnya.
Baca Juga : Orang-orang Ini Sebaiknya Tidak Makan Tomat karena Membahayakan
3. Anggur
Anggur diketahui menganding resveratrol antioksidan, yang dapat memblokir pembentukan berbagai jenis kanker.
Berbagai jenis kanker yang dimaksud mulai dari kanker payudara, hati, lambung dan sistem limfatik.
Kulit anggur memiliki resveratrol paling banyak, jadi sebaiknya kita mengonsumsinya secara utuh. Selain itu, anggur merah dan ungu memiliki lebih banyak resveratrol daripada anggur hijau.
4 Rekomendasi Susu Penggemuk Badan Anak yang Bisa Bikin Si Kecil Lebih Gemuk dan Sehat
| Source | : | mdanderson.org |
| Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR