4. Bawang putih
Beberapa orang mungkin tidak menyukai bawang yang berada dalam masakan.
Padahal bawang memiliki banyak kandungan zat gizi yang bisa mencegah kanker dari mulai mangan, vitamin B6 dan C, dan selenium.
Beberapa penelitian menunjukkan kandungan zat gizi ini dapat menangkis pertumbuhan sel kanker di usus Moms.
Baca Juga : 5 Kebiasaan Makan yang Menyebabkan Timbulnya Batu Ginjal, Yuk Cegah!
5. Makan beragam sehat
Walau beberapa makanan di atas memiliki kandungan yang dapat mencegah kanker, sangat tidak disarankan untuk mengonsumsi satu makanan saja.
Tetap, makanan beragam yang penuh zat gizi yang paling disarankan untuk tetap memenuhi nilai gizi harian.
Ada beberapa aturan makan beragam yang harus diperhatikan agar pencegahan kanker bisa dilakukan.
Beberapa hal tersebut antara lain :
4 Rekomendasi Susu Penggemuk Badan Anak yang Bisa Bikin Si Kecil Lebih Gemuk dan Sehat
| Source | : | mdanderson.org |
| Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR