Didukung dengan kebiasaan yang menetap, maka aktivitas sederhana ini bermanfaat besar untuk mencegah serangan diabetes di tubuh," ungkap Andrew Reynolds, peneliti dari University of Otago di Selandia Baru.
Baca Juga : Ditemukan, Enzim Yang Dapat Mengubah Semua Golongan Darah Menjadi Golongan Darah O
"Kandungan glukosa yang ada di dalam makanan tinggi karbohidrat berperan besar menyumbang diabetes. Untuk menangkalnya, kita butuh latihan kardio yang intens," tambah Reynolds.
Peningkatkan kadar gula dalam tubuh yang tinggi pada gilirannya berhubungan dengan kenaikan berat badan atau obesitas.
Baca Juga : Studi: Peluang Hidup Pasien Jantung Wanita Lebih Tinggi Bila Ditangani Dokter Wanita!
Nah, sebelum menjadi penyakit yang begitu membahayakan, atau merembet menjadi komplikasi (bagi penyandang diabetes), cobalah cara di atas. (*)
| Source | : | Boldsky,merdeka.com,Majalah Prevention Indonesia |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR