5. Konsumsi probiotik
Makanan dengan probiotik mengandung "biakan hidup" bakteri, dan ini membantu menjaga pH perut Moms seimbang.
Jadi, ketika asam lambung menyebabkan refluks, itu adalah ide bagus untuk meningkatkan konsumsi probiotik Moms.
Pilihan termasuk:
- Kefir
- Yogurt alami
- kol parut
- Nanas yang difermentasi
- Bawang yang difermentasi lacto
Baca Juga : Kanker Paru Penyebab Kematian Tertinggi Akibat Kanker di Dunia, Kenali Faktor Penyebabnya
6. Minumlah air dengan lemon saat perut kosong
Minum air hangat dengan lemon saat perut kosong adalah salah satu pengobatan tradisional untuk gastroesophageal reflux.
Faktanya, selalu dikenal sangat baik untuk pencernaan Moms.
Efek yang menetralisir asam dan membantu tubuh mencerna makanan.
| Source | : | Step to Health |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Amelia Puteri |
KOMENTAR