7 Tips Makan untuk Penderita Gastroesophageal Reflux (GERD)

Cara mengobati gastroesofageal melalui asupan makanan

Mengubah kebiasaan makan dapat membantu mencegah dan mengobati gastroesophageal reflux.

Tidak dapat diabaikan adanya fakta bahwa itu sering berasal dari makan makanan yang tidak sehat dengan terlalu banyak makanan yang bersifat asam dan mengganggu.

Jadi, apa yang harus Moms makan dan minum?

1. Minum jus lidah buaya

Kualitas antasida yang menenangkan dari jus lidah buaya dapat membantu mengobati GERD secara alami.

Baca Juga : Jangan Lagi Percaya, 4 Hal Tentang Nutrisi Ini Ternyata Mitos Belaka!

Ini menetralisir asam dalam sistem pencernaan Moms dan membantu memulihkan tingkat pH yang tepat.

Antara lain, lidah buaya punya efek anti-inflamasi dan regeneratif yang mengurangi iritasi pada lapisan perut Moms.

Hal ini penting jika Moms ingin mencegah komplikasi seperti bisul dan gastritis.

Namun, harus diminum dalam intensitas sedang, karena bertindak sebagai pencahar.

2. Batasi konsumsi makanan dan minuman yang mengganggu 

Makan makanan dengan reaksi yang mengganggu pencernaan adalah penyebab umum gastroesophageal reflux.

Baca Juga : 9 Pemicu Keringat Lebih Mudah Muncul, Salah Satunya Minum Kopi

Jadi jika Moms ingin mengobatinya dan menjaganya agar tidak kembali, Moms harus membatasi konsumsi makanan semacam itu sebanyak mungkin.

Pemicu yang paling umum adalah:

PROMOTED CONTENT