Tak hanya itu, folat juga penting untuk produksi, perbaikan, dan fungsi DNA.
Mendapatkan cukup asam folat sangat penting untuk pertumbuhan plasenta janin.
Dosis asam folat
Asupan asam folat harian yang direkomendasikan untuk ibu hamil adalah 400 - 800 mikrogram per hari (0,4 - 0,8 miligram).
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 7 Bulan Sehat Ala Zaskia Adya Mecca, Bhre Kata Lahap Makannya!
Baca Juga : Berita Kesehatan Terbaru: Kesalahpahaman Penyebab Radang Usus Buntu Pada Anak
Baca Juga : Berita Kesehatan Terbaru: Penyakit Serius Penyebab Rasa Dingin Di Tangan dan Kaki Anak, Jangan Diabaikan!
Sementara itu, ibu hamil juga tidak disarankan untuk mengonsumsi lebih dari 1000 mikrogram (1,0 miligram) asam folat per hari.
Karena asam folat sangat penting bagi ibu hamil, banyak ibu hamil yang mungkin bertanya tanya tentang sumber asam folat ini.
| Source | : | baby center,american pregnancy association |
| Penulis | : | Nia Lara Sari |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR