Berikut adalah sumber alami folat bagi ibu hamil.
1. Sayuran
- Okra
- Bayam
- Lobak hijau
- Brokoli
- Asparagus
- Bit
- Kentang dengan kulitnya
Baca Juga : Berita Kesehatan Akurat: Anak Baiknya Makan Ikan Sebanyak Ini agar Cerdas!
Baca Juga : Berita HOAX Kesehatan: Benarkah Anak Selalu Demam Saat Tumbuh Gigi?
Baca Juga : Berita Kesehatan Terbaru: Jangan Anggap Remeh Tipes Pada Anak! Kenali Gejala dan Risiko Komplikasinya
2. Buah
- Alpukat
- Pepaya
- Jus jeruk
| Source | : | baby center,american pregnancy association |
| Penulis | : | Nia Lara Sari |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR