Tag: berolahraga

8 Tahun yang lalu - Meski sudah memasuki trimester ketiga, Mama juga bisa tetap berolahraga. Ada pula manfaat olahraga saat hamil terhadap janin yang perlu Mama ketahui.

8 Tahun yang lalu - Mama ingin berolahraga tapi bingung mau melakukan apa? Mama bisa mencoba menurunkan berat badan dengan jalan kaki dan mengikuti cara berikut ini.

8 Tahun yang lalu - Kelelahan di awal kehamilan menjadi gangguan yang banyak dialami Mama. Berolahraga dan mengatur gaya hidup dapat membantu Mama mengatasi kelelahan saat hamil.

8 Tahun yang lalu - Makan setelah berolahraga bukanlah hal yang salah. Asalkan, Mama mengonsumsi makanan setelah olahraga dengan tepat.

8 Tahun yang lalu - Tidak sedikit orang yang meninggal setelah berolahraga. Ternyata, ini penjelasan medisnya.

8 Tahun yang lalu - Tak hanya setelah selesai berolahraga, air juga dibutuhkan sebelum olahraga. Berikut berbagai kebutuhan air minum saat olahraga.

8 Tahun yang lalu - Olahraga saat hamil memang sangat bermanfaat bagi tubuh. Tapi, Mama perlu berhati-hati mengenai aturan berolahraga saat hamil.

8 Tahun yang lalu - Kenaikan berat badan membuat banyak Mama memutuskan mengurangi berat badan bahkan berolahraga saat hamil. Apakah bahaya diet saat hamil?

8 Tahun yang lalu - Ingin membakar kalori tapi enggan berdiet atau tidak suka berolahraga? Cobalah 11 cara ini yang dapat membakar kalori dengan cepat tanpa capek.

8 Tahun yang lalu - Mama mau menurunkan berat badan tapi malas berolahraga berat seperti lari. Lakukan ini Mam

8 Tahun yang lalu - Sayangnya banyak beredar informasi di masyarakat mengenai olahraga saat hamil. Sehingga banyak Mama hamil yang menjadi takut untuk berolahraga karena khawatir dengan kesehatan kandungannya. Padahal informasi tersebut belum diketahui secara pasti kebe

9 Tahun yang lalu - Meminta anak-anak untuk rajin berolahraga kadang sama sulitnya dengan meminta mereka untuk makan sayur atau buah ketimbang es krim. Bahkan, sikap memaksa agar mereka mau berolahraga malah memberikan hasil yang nihil.

9 Tahun yang lalu - Nyeri saat menstruasi memang sangat tidak menyenangkan, mau bergerak saja rasanya sudah malas, apalagi kalau disuruh berolahraga. Nah, ini dia olahraga yang dapat mencegah nyeri menstruasi.

9 Tahun yang lalu - Saat hamil, bukan berarti Ibu tidak dapat melakukan berbagai aktivitas, salah satunya adalah olahraga. Ibu boleh berolahraga asalkan sesuai dengan yang dianjurkan oleh dokter, agar tidak membahayakan janin.

9 Tahun yang lalu - Agar pria memiliki kualitas sperma yang sehat, ia harus menghindari stres, mengonsumsi vitamin C, cukup berolahraga, cukup istirahat, menjaga berat badan ideal/normal serta berhenti merokok ataupun minuman alkohol.

9 Tahun yang lalu - Jika Mama masih belum yakin untuk melakukan gerak badan saat hamil, lima manfaat berolahraga saat hamil berikut akan semakin meneguhkan Mama untuk berolahraga secara konsisten.

9 Tahun yang lalu - Ternyata, berbagai gangguan saat hamil dapat berkurang dengan olahraga. Tidak percaya? Simak penjelasan 5 manfaat berolahraga saat hamil.

9 Tahun yang lalu - Terlalu banyak berolahraga bisa menyebabkan Anda tidak bisa berovulasi. Kapan olahraga bisa dikatakan berlebih? Simak informasinya di sini.