Tag: berolahraga

9 Tahun yang lalu - Hidup dengan bayi baru lahir bisa sangat melelahkan. Pada umumnya mustahil bagi Ibu untuk memiliki cukup waktu beristirahat dan berolahraga dalam bulan-bulan pertama yang sangat menantang.

9 Tahun yang lalu - Saat hamil, rajin berolahraga ya Mama. Sebab, ibu hamil yang rajin olahraga, perkecil risiko jantung anak.

9 Tahun yang lalu - Sesuaikan olahraga dengan tahapan perkembangannya. Yuk Ajak anak berolahraga.

10 Tahun yang lalu - Tak hanya baik dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan, berolahraga porsi sedang juga bisa menaikkan peluang kehamilan.

10 Tahun yang lalu - Olahraga dianjurkan bagi ibu hamil karena akan membuat otot-otot ibu semakin kuat sehingga lebih siap menghadapi persalinan.

10 Tahun yang lalu - Bagi anak, olahraga sebaiknya tidak dilakukan sembarangan. Berikut rambu-rambu olahraga bagi anak

10 Tahun yang lalu - Selain membuat tubuh sehat, olahraga juga dapat mengoptimalkan tumbuh kembang anak. Artinya, dengan berolahraga secara teratur, tinggi tubuh anak akan optimal.

10 Tahun yang lalu - Latihan dengan teratur. Meski begitu, bukan berarti harus memaksa si batita untuk berolahraga setiap hari. Yang diutamakan adalah rutinitas, seminggu 3 kali.

11 Tahun yang lalu - Pada kondisi tertentu, ada ibu hamil yang mutlak tak boleh berolahraga dan ada yang masih boleh berolahraga dengan catatan.

12 Tahun yang lalu - Ibu hamil tetap boleh dan bisa berolahraga, sejauh tidak membuatnya kelelahan. Berjalan kaki adalah olahraga yang tepat untuk ibu hamil.