3. Mendapat dukungan orang lain
Pasangan kemungkinan akan berada disisi Moms selama persalinan, namun Moms pun mungkin membutuhkan pertolongan tambahan.
Menurut sebuah analisis uji klinis yang dipublikasikan di American Journal of Obstetrics and Gynecology, perempuan yang memiliki perawatan terus menerus memiliki kemungkinan 50% lebih sedikit untuk sesar.
Baca Juga : Sering Minum Air Kelapa Selama Hamil, Ini yang Akan Terjadi Pada Janin
Selain itu, perempuan tersebut memiliki kemungkinan 30% lebih kecil untuk membutuhkan obat penghilang rasa sakit.
Persalinan yang dialami pun bisa lebih pendek waktunya sebanyak 25% dibandingkan dengan perempuan yang tidak memiliki dukungan orang lain.
4. Sstt jangan khawatir Moms
Untuk ibu yang baru pertama kali, persalinan aktif berlangsung rata-rata 12 sampai 14 jam.
Jadi saat kontraksi, dimulai dari punggung bawah atau kram perut bagian bawah, cobalah untuk tetap tenang.
Jika Moms mulai khawatir sejak awal dengan menghitung kontraksi, maka rasa sakitnya akan semakin terasa.
Cobalah untuk tetap rileks.