7. Pijat oleh pasangan
Dalam sebuah penelitian di Touch Research Institute di University of Miami School of Medicine, perempuan yang mendapat perawatan dari pasangan merasa lebih tidak sakit dan cemas saat melahirkan daripada mereka yang tidak dipijat.
Baca Juga : Awas, Air Kelapa Justru Berbahaya Bila Diminum Orang-orang Ini
Nah pijatan ini bisa lebih efektif bila dilakukan dengan pasangan Moms.
8. Jangan terlalu banyak berbaring
Tetap tegak di sebagian besar persalinan memungkinkan kelahiran lancar Moms, menurut studi.
Beberapa gerakan ringan pun bisa membantu Moms.
Gerakan membantu memperlebar pelvis, memudahkan kepala bayi melewatinya, menurut ahli.