1. Gizi yang baik
Salah satu metode pengetatan Miss V yang paling efektif adalah melalui intervensi gizi.
Baca Juga : Berita Kesehatan Wanita: Tidak Ada Perdarahan Saat Pertama Kali Berhubungan Intim, Tanda Tidak Perawan?
Diet sehat akan memperkuat dasar panggul.
Mengkonsumsi makanan yang disarankan ialah tinggi estrogen alami yang ditemukan di fenugreek, biji wijen, delima, kedelai dan produknya, wortel, buah beri dan apel.
Baca Juga : Hindari Konsumsi 5 Hal Ini Agar Perempuan Tidak Sulit Memiliki Anak
Pastikan juga Moms mengonsumsi banyak karbohidrat organik utuh dan juga protein hewani ramping organik.