Baca Juga : Banyak Diidolakan, Ternyata Begini Karakter Kajol di Balik Layar! Buang Muka jika Dengar Indonesia?
5.Olahraga!
Tentu saja diet sehat sangat membutukan olahraga.
Olahraga dapat membantu meningkatkan massa otot dan mengencangkan bagian tubuh.
Moms tak perlu berolahraga ekstrim agar berat badan tidak naik turun.
Cobalah melakukan olahraga sederhana yang benar-benar disukai misalnya senam aerobik, yoga, lari dan berenang.
Aktivitas fisik benar-benar membantu menurunkan berat badan lebih cepat dan mengurangi risiko penyakit.