Kandungan nitrat dalam selada air juga mampu meningkatkan jumlah oksida nitrat dalam darah.
Baca Juga : Ahmad Dhani Dipenjara, Mulan Jameela Banting Tulang Cari Nafkah, Sampai Rela Lakukan Ini
Maka nantinya, tekanan darah yang tinggi akan menurun secara berangsur-angsur.
4. Melindungi kesehatan jantung
Berbagai nutrisi penting dalam sayur-sayuran diyakini bagus untuk menjaga kesehatan jantung, tak terkecuali dengan selada air.
Beta karoten, zeaxanthin, dan lutein adalah beberapa senyawa antioksidan keluarga karotenoid yang terkandung dalam selada air.