Moms dapat melakukannya dari mana saja, di meja dekat sofa, di tempat kerja, atau di kamar.
Setelah meningkatkan kepercayaan diri dan tingkat kebugaran, Moms dapat berjalan kaki singkat di sekitar lingkungan, atau di treadmill.
Baca Juga : Trik Simpan Buah dan Sayur di Kulkas Agar Tak Cepat Busuk, Nomor 6 Belum Banyak yang Tahu!
Secara keseluruhan, cara terbaik untuk mencapai tujuan penurunan berat badan adalah mulai dari tempat Moms berada dan konsisten dilakukan.
"Temukan saja sesuatu yang cocok untukmu," tutup Dr. Morton.