Kemudian ritme tersebut berjalan lebih cepat dengan alurnya sendiri.
Hasilnya, energi yang digunakan saat beristirahat ternyata paling rendah di pagi hari.
Sedangkan di siang hari, saat beristirahat pun tubuh membutuhkan energi lebih tinggi.
Ini membuktikan jika pembakaran lemak tak hanya dipengaruhi oleh pola makan.
Baca Juga : Pernikahan Song Hye Kyo Dikabarkan Retak, Ini 5 Tanda Pernikahan di Ambang Perceraian!
Cara tidur dan beristirahat juga menjadi faktor keberhasilan seseorang dalam menurunkan berat badan.
Maka jika Moms hendak menurunkan berat badan lebih cepat, rutin tidur siang bisa membantu.
Namun jangan lupa tetap atur pola makan ya Moms.