Nakita.id - Tidur siang mungkin Moms ketahui sebagai salah satu hal penting dalam pertumbuhan Si Kecil.
Ya, memang tidur siang adalah momen di mana Si Kecil dapat beristirahat dan tubuhnya mengalami perkembangan dengan optimal.
Namun ternyata tidur siang pun memiliki manfaat untuk orang dewasa.
Antara lain membantu Moms mengisi kembali energi, dan mengistirahatkan tubuh sehingga dapat beraktivitas lancar nantinya.
Baca Juga : 5 Manfaat Tersembunyi Tidur Siang , Bukan Hanya Menghilangkan Kantuk!
Selain itu ada manfaat menarik tidur siang yang dipaparkan oleh laman Mirror, Moms.
Jika Moms tengah berusaha menurunkan berat badan, ada sebuah info menarik
Sebuah penelitian membuktikan jika tidur siang ternyata dapat membantu membakar kalori lebih banyak.
Baca Juga : #LovingNotLabelling: Awas, Memberikan Julukan 'Gemuk' pada Anak Tingkatkan Risiko Obesitas!