7. Vitamin C
Untuk memastikan zat besi diserap dengan baik oleh tubuh Moms maka vitamin C juga harus banyak dikonsumsi.
Karena vitamin C merupakan senyawa yang bisa membantu tubuh menyerap zat besi dengan baik.
Moms bisa dapatkan di buah jeruk, melon, lemon, paprika hijau, dan juga brokoli.
Nah kira-kira itu dia Moms kebutuhan gizi saat hamil tua yang harus diperhatikan, selamat menanti kehadiran SI Kecil ya!