Nakita.id- Proses persalinan tentunya merupakan hal yang meneggangkan bagi para Moms.
Bagaimana tidak ? dalam proses persalinan Moms rela menggorbankan nyawanya demi melahirkan Si Kecil dengan selamat.
Baca Juga: 5 Jus Buah untuk Ibu Hamil, Menyehatkan dan Bikin Wajah Cerah!
Para Moms tentunya menginginkan proses persalinan berjalan lancar, tanpa ada kendala.
Proses kelahiran yang lancar juga dapat dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi oleh Moms.
Biasanya selain makanan yang sehat, ibu hamil juga disarankan untuk menambah asupan buah demi kesehatan calon Si Kecil.
Seperti yang dilansir dari Medicalnewstoday.com "Makan banyak buah segar selama kehamilan dapat membantu memastikan bahwa wanita dan bayinya tetap sehat. Buah segar mengandung banyak vitamin dan nutrisi penting dan juga merupakan sumber serat yang baik."
Baca Juga: Resep Makanan Untuk Ibu Hamil Kurus
Salah-satu buah yang dapat Moms konsumsi pada saat menjelang proses kelahiran ialah buah nanas.
Mengapa nanas?, bukan kah nanas dilarang untuk dikonsumsi pada saat hamil? Baik, jadi begini Moms nanas memang pada umumnya tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil karena, buah tersebut dapat menyebabkan keguguran.
Seperti yang di lansir dari healthline.com "Nanas merupakan buah yang aman dan sehat untuk dikonsumsi selama kehamilan. Mungkin banyak orang yang mengatakan mengkonsumsi nanas dapat menyebabkan keguguran dini atau menyebabkan persalinan. Namun, ini hanya mitos. Tidak ada bukti ilmiah yang mendukung bahwa nanas berbahaya selama kehamilan. Rumor tentang nanas adalah murni anekdotal.,"
Baca Juga: Pantangan Makanan Ibu Hamil, Berikut Daftar Buah-buahan yang Sebaiknya Dihindari Ibu Hamil
Buah nanas mengandung enzim bromelain yang dapat mematangkan leher rahim. Tentunya, ini dapat mempermudah proses persalinan.
Baca Juga: Berita Kesehatan: Inilah Sumber Gizi dan Takaran Makanan Ibu Hamil
Nanas dapat dijadikan salah-satu buah yang dapat dikonsumsi dengan cara dimakan langsung atau bahkan dijus terlebih dahulu.
Baca Juga: Soal Asupan Makanan Ibu Hamil dan Menyusui, Ini Pesan dr. Reisa Brotoasmoro
Jadi, Moms perlu ketahui nanas nyatanya tidak selalu bahaya untuk ibu hamil, nanas juga masih bisa dikonsumsi pada saat hamil.
Namun, yang perlu diingat ada baiknya nanas dikonsumsi ketika usia kehamilan Moms sudah memasuki tujuh bulan agar janin didalam perut Moms sudah kuat sehingga dapat membantu proses persalinan dengan lancar.
Baca Juga: Mudah Didapat dan Murah, Rekomendasi 5 Makanan Ibu Hamil Agar Janin Cerdas