Oleh sebab itu, makanan yang terlalu manis tidak begitu dianjurkan dikonsumsi saat sahur karena malah akan membuat glukosa dalam darah naik.
Tak heran jika saat sahur Moms mengonsumsi makanan manis, maka akibatnya saat siang hari Moms akan sudah merasa kehausan.
3. Makanan terlalu asin
Makanan yang sebaiknya juga tidak dikonsumsi saat sahur adalah makanan yang terlalu asin.
Makanan yang terlalu asin mengandung zat sodium yang sangat tinggi.
Kandungan sodium yang terlalu tinggi akan membuat Moms cepat haus.
Jadi, usahakan hindari acar, kacang asin, keripik, dan makanan yang mengandung kecap ya Moms.
4. Minuman yang mengandung kafein
Moms juga dianjurkan menghindari minuman yang mengandung kafein saat sahur.
Salah satu minuman yang mengandung kafein yakni kopi.