Bisa Terbebas dari Minum Obat Seumur Hidup, Kolesterol Tinggi Ternyata Dapat Teratasi dengan Jus Penurun Kolesterol Paling Cepat dari Buah Beri

Nakita.id – Jus penurun kolesterol paling cepat, Moms bisa coba buat dari buah beri.

Bukan hanya yang sudah tua, mereka yang masih berusia mudah juga bisa mengalami kolesterol tinggi.

Jika Moms termasuk yang mengalaminya, alangkah baiknya tidak mengabaikan kondisi tersebut.

Pasalnya, kolesterol yang tinggi bisa mengakibatkan berbagai masalah kesehatan.

Mulai dari penyakit arteri perifer, batu empedu, stroke, hingga serangan jantung.

Baca Juga: Akhirnya Pengidap Kolesterol Tinggi Bisa Bernapas Lega, Mahasiswa Ini Berhasil Temukan Daun Kirinyuh sebagai Obat Alami Kolesterol

Untuk menurunkan kolesterol tinggi, kebanyakan orang pun akan minum obat yang dibeli di apotek.

Namun, apabila Moms enggan minum obat, ternyata ada cara lain lo yang bisa dicoba untuk menurunkan kolesterol.

Cara ini menggunakan buah-buahan, yaitu beri.

Ya, buah beri rupanya dapat bermanfaat sebagai jus penurun kolesterol paling cepat.

Wah, bagaimana cara membuatnya, ya?

Bukan tanpa alasan buah beri dijuluki sebagai salah satu jus penurun kolesterol paling cepat.

Sebab, melansir dari Medical News Today, buah beri mengandung antioksidan dan serat, yang mujarab untuk menurunkan kadar kolesterol.

Dalam hal ini, agen antioksidan bernama antosianin lah yang dipercaya dapat membantu menurunkan kolesterol.

Tertarik mencobanya? Tenang saja Moms, cara membuatnya mudah sekali, kok. Yuk, dicatat!

Baca Juga: Manfaat Merebus Daun Salam untuk Asam Urat dan Kolesterol, Ternyata Tidak Dianjurkan Bagi Orang dengan Empat Kondisi Ini

Bahan-bahan:

- 2 genggam buah beri sesuai selera (bisa stroberi, blueberry, blackberry, atau raspberi)

- ½ cangkir susu rendah lemak atau yogurt

- ½ cangkir air dingin

- Blender

- Gelas

Cara membuat:

1. Campurkan buah beri, susu, serta air dingin menjadi satu.

2. Blender hingga halus dan tercampur rata.

3. Tuang ke gelas, lalu minum.

Baca Juga: Sering Dicap Berbahaya, Ternyata Makanan Tinggi Kolesterol Ini Aman Dikonsumsi Moms, Apa Saja?

Menariknya, selain menurunkan kolesterol dengan cepat, buah beri ternyata memiliki manfaat lainnya, Moms.

Mengutip dari Healthline, rutin makan buah beri juga dapat menurunkan tekanan darah, meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan pencernaan, hingga melindungi mata.

Tak berhenti sampai di situ, apabila Moms ingin membentuk tulang, menyembuhkan luka, bahkan memperlambat penuaan, buah beri bisa menjadi solusi terbaik.

Nah, itu dia Moms cara membuat buah beri sebagai jus penurun kolesterol paling cepat. Yuk, dicoba!