Akibat hal tersebut, nafsu makan di pagi hari pun menjadi terpengaruh.
Selain itu, kadar hormon epinefrin yang juga dikenal sebagai adrenalin, cenderung lebih tinggi di pagi hari.
Hormon tersebut dapat meningkatkan pemecahan karbohidrat yang disimpan di hati dan otot untuk mengisi energi tubuh.
3. Mengalami kecemasan dan depresi
Kecemasan dan depresi dapat memengaruhi rasa lapar.
Dalam kondisi ini, Moms bisa mengalami gangguan tidur, kelelahan, dan kehilangan nafsu makan, termasuk di pagi hari.
4. Mengalami morning sickness
Baca Juga: Menu Sarapan Sehat dan Rendah Kalori untuk Diet, Jangan Menahan Lapar Sampai Waktu Makan Siang Ya!
Morning sickness seperti mual dan muntah dapat membuat kita kehilangan selera untuk sarapan.
Meski begitu, kondisi ini normal untuk ibu hamil.
5. Tubuh kurang fit
Tubuh kurang fit seperti sakit pilek, flu, dan pneumonia dapat membuat kita kehilangan selera makan.