Studi kesehatan advent juga menemukan bila kacang tanah kemungkinan besar bisa mengurangi risiko penyakit jantung.
Antioksidan berlimpah
Kacang tanah juga menghasilkan asam oleat. Antioksidan tersebut bisa membantu mengurangi kolesterol jahat pada tubuh.
Kandungan antioksidan yang tinggi juga bisa melawan radikal bebas dan peradangan serta bagus untuk kesehatan kulit.
Untuk melihat kembali nutrisi pada kacang tanah, cek halaman 2. (*)
Baca Juga: Rugi Banget Kalau Melewatkan Kacang Tanah, Punya Banyak Manfaat Salah Satunya Baik untuk Jantung