Sehingga mencegah ibu hamil makan berlebihan.
4. Mengurangi kolesterol jahat
Rutin makan terong bisa membantu mengurangi kadar kolesterol jahat.
Serta meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah.
5. Mengatur tekanan darah
Kandungan bioflavonoid pada terong cenderung mengendalikan tekanan darah.
Sehingga bisa meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko komplikasi.
Itulah dia Moms penjelasan mengenai manfaat rutin makan terong pada ibu hamil.
Sebenarnya terong aman saja asal tidak dimakan berlebihan dan tidak menimbulkan efek samping.
Bila Moms mengalami efek samping usai makan terong seperti alergi, perut terasa kencang, masalah pencernaan, dan sebagainya sebaiknya hindari makan tering.
Baca Juga: Terong Jadi Bahan Makanan Murah Meriah yang Baik Untuk Ibu Hamil, Begini Penjelasannya