Terlebih, jika Moms mengonsumsi putih telur rebusnya.
Jadi, singkirkan kuning telur dan nikmati putih telurnya sebagai camilan rendah kolesterol.
4. Sebagai Sumber Kolin
Penting untuk diketahui, kolin merupakan nutrisi penting untuk pertumbuhan dan perlindungan tubuh.
Khususnya, pada janin dalam kandungan dimana kolin menjadi sumber penting untuk perkembangan otaknya.
5. Melindungi Mata
Manfaat telur rebus berikutnya ini juga pantang Moms lewatkan.
Pasalnya, lutein dan zeaxanthin yang terkandung dalam telur rebus memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.
Sehingga, membantu menjaga kesehatan mata dalam keseharian.
6. Meningkatkan Kesehatan Mental
Terakhir, makan telur rebus ternyata juga dapat meningkatkan mental seseorang, Moms.
Hal ini dikarenakan kombinasi elemen sehat di dalamnya, seperti protein dan kolin, yang membantu otak bekerja terutama setelah sarapan.
Itulah beberapa manfaat telur rebus untuk kesehatan ya, Moms.
Semoga informasi di atas bermanfaat!