Nakita.id - Apakah Moms sedang mencari trik cepat mengupas telur rebus?
Informasi tentang trik mengupas telur rebus dengan cepat kerap dicari banyak orang.
Selain menghemat waktu, trik mengupas telur rebus dengan cepat ini juga menghemat energi sehingga bisa mengerjakan pekerjaan rumah lainnya.
Lantas, bagaimana triknya? Simak informasi berikut, dilansir House Beautiful.
Langsung siapkan catatannya ya, Moms!
Trik Cepat Mengupas Telur Rebus
1. Rebus Telur di Air Mendidih
Pertama, siapkan panci yang sudah diisi dengan air.
Didihkan air tersebut sampai benar-benar mendidih.
Baru selanjutnya, masukkan telur segar dari kulkas ke dalam panci secara perlahan.
Jangan masukkan telur ke dalam panci berisi air dingin, kemudian direbus hingga matang merata.
Pasalnya, cara ini biasanya tak selalu berhasil untuk membuat telur rebus.
2. Tambahkan Soda Kue
Selanjutnya, Moms bisa taburkan 1 sdt soda kue ke dalam air mendidih.
Tujuannya untuk membantu cangkang telur cepat lepas.
Lalu, kenapa harus pakai soda kue?
Soda kue sendiri berperan dalam meningkatkan kadar basa dalam air, yang membantu melonggarkan putih telur dari bagian dalam cangkang.
Dari sana, biarkan telur mendidih selama sekitar 12 menit.
Kemudian, angkat dan dinginkan telur rebus tersebut.
Dengan cara ini, cangkang telur rebus akan terkelupas dengan sangat mudah.
Tanpa harus digelindingkan, ditiup, diletup, digoyang, ataupun digetar.
Agar semakin mudah, Moms bisa taruh telur rebus yang sudah masak ke dalam semangkuk air es dingin.
Moms harus tahu, mandi air es akan membantu menghentikan proses memasak di bagian dalam telur.
Sehingga, cangkang telur rebus menjadi lebih mudah terkelupas.
Juga, membuat tangan tak terbakar selama beberapa saat.
Baca Juga: Begini Cara Menyimpan Telur Rebus dengan Tepat Agar Bisa Tahan 1 Minggu, Coba Sekarang Yuk!
Nah, itu tadi trik mengupas telur rebus dengan cepat ya, Moms.
Jangan sampai Moms lewatkan trik luar biasa ini, ya.
Manfaat Telur Rebus untuk Kesehatan
Selain itu, Moms juga perlu tahu beberapa manfaat makan telur rebus itu sendiri.
Melansir WebMD, sebutir telur memiliki 72 kalori. Juga, mengandung 6 gram protein tinggi, 5 gram lemak, 1,6 gram lemak jenuh.
Termasuk di dalamnya adalah zat besi, vitamin, mineral, dan karotenoid.
1. Menurunkan Berat Badan
Moms harus tahu, telur rebus merupakan sumber protein tanpa lemak yang bagus.
Bahkan, memiliki kalori yang tak terlalu banyak tetapi mengenyangkan seharian.
2. Menguatkan Tulang Janin
Selain protein, telur rebus juga mengandung vitamin D yang mendukung perkembangan janin dalam kandungan.
Termasuk, mendukung pertumbuhan tulang dan gigi janin itu sendiri.
Jadi, jika Moms saat ini sedang hamil, jangan sampai lewatkan konsumsi makanan bernutrisi ini.
3. Mengurangi Kolesterol
Tahukah Moms? Ternyata mengonsumsi telur rebus juga dipercaya dapat mengurangi tingkat kolesterol.
Baca Juga: Rekomendasi Menu Sarapan Bagi Penyandang Diabetes, Buatnya Ringkas Enggak Sampai 10 Menit
Terlebih, jika Moms mengonsumsi putih telur rebusnya.
Jadi, singkirkan kuning telur dan nikmati putih telurnya sebagai camilan rendah kolesterol.
4. Sebagai Sumber Kolin
Penting untuk diketahui, kolin merupakan nutrisi penting untuk pertumbuhan dan perlindungan tubuh.
Khususnya, pada janin dalam kandungan dimana kolin menjadi sumber penting untuk perkembangan otaknya.
5. Melindungi Mata
Manfaat telur rebus berikutnya ini juga pantang Moms lewatkan.
Pasalnya, lutein dan zeaxanthin yang terkandung dalam telur rebus memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.
Sehingga, membantu menjaga kesehatan mata dalam keseharian.
6. Meningkatkan Kesehatan Mental
Terakhir, makan telur rebus ternyata juga dapat meningkatkan mental seseorang, Moms.
Hal ini dikarenakan kombinasi elemen sehat di dalamnya, seperti protein dan kolin, yang membantu otak bekerja terutama setelah sarapan.
Itulah beberapa manfaat telur rebus untuk kesehatan ya, Moms.
Semoga informasi di atas bermanfaat!