Siapkan Gizi Lengkap Keluarga Sehat, Begini Komposisi Makanan yang Ideal Selama 1000 HPK

By Shannon Leonette, Kamis, 25 Januari 2024 | 19:15 WIB
Dorong terbentuknya gizi lengkap keluarga sehat, Moms sudah bisa memulainya sejak merencanakan kehamilan. Berikut komposisi makanan ideal yang perlu dikonsumsi sebelum dan selama 1000 HPK. (Freepik / jcomp)

"Kemudian yang kedua adalah, kalau pertumbuhannya terganggu, tentunya kinerjanya, ketahanan tubuhnya, fisiknya pun terganggu," tambah dr. Fannie.

Tumbuh kembang anak menjadi terhambat dan cenderung berisiko stunting.

Kemudian, anak menjadi mudah terserang penyakit kronis karena daya tahan tubuhnya yang lemah.

Bahkan, anak menjadi kurang aktif ketika beraktivitas atau bermain seperti anak-anak pada umumnya.

Maka dari itulah, peran Moms sebagai orangtua sangatlah penting untuk mencukupi gizi yang lengkap dan seimbang sedini mungkin.

Terutama, ketika Moms akan merencanakan kehamilan dalam waktu dekat ini.

Sehingga, Moms bisa melahirkan generasi emas Indonesia yang sehat dan berkualitas.

Semoga artikel di atas bermanfaat ya, Moms.

Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan, Menu Nasi Tim Saring Ikan Tenggiri Enak dan Bergizi Lengkap dengan Kandungan Gizi