Buah yang bisa menjadi pilihan yaitu stroberi, raspberry, blackberry, semangka, avokad, kiwi, lemon dan jeruk nipis yang selain rendah gula namun tetap mengandung nutrisi penting lainnya untuk tubuh.
BACA JUGA: Sulit Hamil? Mungkin Moms Mengalami 1 Diantara 7 Kelainan Ini!
Konsumsi almond
Jika Moms adalah seseorang yang tergolong sulit menjauhi makanan bergula, cobalah untuk rutin makan almond.
Tak hanya lezat, almond mengandung asam amino tirosin yang efektif meningkatkan produksi hormon dopamin yakni hormon yang memengaruhi kondisi otak ketika melakukan aktivitas yang menyenangkan. (*)