2. Konsumsi protein hewani tanpa lemak
Ilustrasi bentuk tubuh ideal setelah diet
Protein yang paling sempurna ada pada daging hewan seperti ayam, sapi, ikan, maupun telur.
Namun, Moms tidak boleh asal memakan daging, pilih daging yang lemaknya sudah disisihkan (daging tanpa lemak dan kulit).
Baca Juga : Tengok Ekspresi Putri Sulung Happy Salma Saat Tahu Punya Adik
Selain itu, pilih sapi yang diberi makan rumput, serta ikan atau daging lainnya yang bebas antibiotik.