Selain itu, bawang putih mengandung mineral lain dalam jumlah tinggi seperti fosfor, kalsium, kalium, besi dan tembaga.
Banyak efek terapeutik yang dirasakan dari bawang putih karena bahan aktifnya yaitu allicin.
Tak hanya piawai mengobati penyakit dan memanjakan lidah, bawang putih ternyata juga termasuk dalam kategori makanan yang dapat memperpanjang umur seseorang.
Kandungan antioksidan yang melimpah dalam bawang putih mampu menangkal radikal bebas, yang menjadi penyebab dari beragam masalah kesehatan.
Selain itu, kandungan alisilin dalam bawang putih juga mampu memperlambat proses penuaan.
Tentunya jangan lupa Moms untuk mengimbangi konsumsi makanan diatas dengan rutin berolahraga dan istirahat yang cukup setiap hari.