Nakita.id - Untuk Moms yang hidup di tengah hiruk pikuk perkotaan pasti pernah merasakan stres di kehidupan sehari-hari.
Tantangan hidup yang kian berat, trauma di masa lampau, tekanan pekerjaan dan tuntutan untuk memenuhi standar gaya hidup seringkali menimbulkan stres berkepanjangan.
Di kota besar seperti Jakarta, cekcok karena padatnya lalu lintas bahkan bisa membuat urat saraf menegang dan menimbulkan amarah terhadap lingkungan sekitar.
Baca Juga : Inilah Alasannya Mengapa Stres Dapat Membuat Tubuh Rentan Penyakit!
Bahkan, dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan oleh British Heart Foundation terungkap bahwa orang yang hidup di kota besar rentan menagalami masalah jantung.
Dalam Media Workshop 'Mengenal TRE: Model Pelatihan Menghilangkan Stres Berbasis Kecerdasan Tubuh' di Jakarta, Jumat (2/11) seorang praktisi Psikolog Elizabeth T Santosa, M.Psi, Psi menjelaskan ragam faktor mengapa orang yang hidup di kota besar mudah stres.
Hal ini, menurut Elizabeth bahkan memicu kekerasan satu sama lain yang berawal dari tingginya individu yang mengalami stres dan depresi.
Baca Juga : Kebiasaan Ini Bisa Tingkatkan Depresi dan Risiko Bunuh Diri Seperti Kate Spade, No 3 Dilakukan Setiap Saat!