Lebih detailnya, ada beberapa area spesifik yang disiapkan perempuan untuk FET dan harus difokuskan, yang akan membantu meningkatkan kemungkinan keberhasilan implantasi dan kehamilan yang sehat. Mempersiapkan FET harus dilakukan setidaknya 1-3 bulan sebelum program ini dilakukan.
Ada 5 langkah yang perlu dilakukan:
1. Meningkatkan gizi makanan
Perempuan yang sedang mempersiapkan kehamilan perlu mengonsumsi makanan multivitamin dengan setidaknya mengandung 0.8 miligram asam folat setiap hari, yang akan meningkatkan peluang keberhasilan implantasi dan kehamilan.
Jenis makanan terbaik ialah biji-bijian, lemak baik (omega-3, minyak kelapa), sayuran hijau berdaun gelap, banyak minum air mineral, daging, sayuran, dan buah-buahan organik.
2. Meningkatkan kesuburan
Meningkatkan kesuburan dengan cara membersihkannya adalah cara terbaik bagi calon ibu untuk mempersiapkan tubuhnya menjalani kehamilan yang sehat.
Gunakan ramuan khusus untuk membersihkan tubuh dari racun sebelum kehamilan, yang berguna untuk meningkatkan keseimbangan hormon dan mempersiapkan rahim untuk implantasi. Masa ini berlangsung sekitar satu siklus haid penuh (28-30 hari), jadi pastikan tepat waktu. Untuk membantu mendorong pembersihan rahim, dokter menyarankan untuk menerapkan paket minyak jarak.
Paket minyak jarak adalah kain yang direndam dalam minyak jarak kemudian dioleskan ke perut untuk meningkatkan sirkulasi ke organ reproduksi dan merangsang pembersihan limfatik di daerah tersebut. Paket minyak jarak juga melembutkan jaringan dan meningkatkan penyembuhan ke area yang diterapkan.
(Baca juga : 5 Rumah Sakit Penyedia Program Bayi Tabung Murah)
3. Meningkatkan lapisan uterin sehat
Bobo Fun Fair dan Jelajah Kuliner Bintang Jadi Ajang Nostalgia di Uptown Mall BSBCity Semarang
Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR