Mudah! Hilangkan Sakit dan Pegal Setelah Olahraga dengan Cara Ini

1. Konsumsi kayu manis

Kayu manis dianggap efektif untuk meredakan rasa sakit selama sekitar 2400 tahun.

Baca Juga : Ini 5 Trik Mudah Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dan Diet Ketat

Hal itu berdasarkan ungkapan dokter Yunani Kuno Hippokrates yang dituliskan pada karya tulisnya soal kayu manis untuk pemulihan.

Menurut riset Journal of Clinical and Diagnostic, kayu manis lebih efektif meredakan sakit daripada ibuprofen.

Baca Juga : Narsis Mengganggu Kepribadian Anak, Kenali Penyebabnya!

Nutrition Research Center menjelaskan salah satu caranya adalah mengonssi setengah sendok kayu manis dua kali sehari yang campurkan ke dalam kopi untuk meredakan peradangan.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Sebagai ibu rumah tangga, Moms pastinya selalu enjoy mengerjakan segala pekerjaan rumah tangga. Nah kalau dihadapkan dua pilihan setrika pakaian atau main sama Si Kecil yang lagi aktif-aktifnya, Moms pilih yang mana?

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Apr 24, 2018 at 7:27pm PDT

PROMOTED CONTENT